Mes 20 kg de trops

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17 septembre 2011

bilan

Alors nous y voila, premier bilan de mon plan alimentaire. bah c'est pas trop mal question tenue des repas mais j'ai fait quelques changements et je n'ai pas manger tout les fruits prévus tout les matins : 7/7 ok sauf le fromage blanc que je n'ai pris...

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9 septembre 2011

plan alimentaire

Tout d'abord je vais commencer par vous détailler les astuces que j'ai relevé a gauche, a droite sur internet au sujet de l'équilibre alimentaire. Car je ne vais pas faire de "régime" mais plutôt me mettre a manger varier, équilibrer et en bonne quantité....

Posté par ccgf69 à 23:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 septembre 2011

Mes autres motivations

Mes autres motivations

Mes autres motivations pour perdres ses 20 kilos sont biensur moins futiles que le renouvelement de ma garde robe. Je souhaite perdre du poids pour ameliorer ma santé car je suis actuelement en grand surpoid et des analyses recentes m'ont appris que je...

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6 septembre 2011

Mes Motivations

Mes Motivations

Pour me motiver a réaliser tout ça j'ai fait du lèche vitrine. Et voici à peu près la tenue que je jure de m'acheter si j'atteins mes buts.

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6 septembre 2011

Mes objectifs

Voici donc mes mensurations ainsi que mes objectifs: Actuellement je mets du 52/54 en taille de pantalon. Et au final je veux passer en 38/40. Mon tour de taille est de 113 cm. Je veux passer à 72 cm. Mon tour de hanche est de 115 cm. Je veux passer à...

Posté par ccgf69 à 00:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 septembre 2011

Présentations

Me voici au tout début de mon défis personnelle. la tenue que je porte est celle-la même avec laquelle je prendrais une photo au début de chacun des 10 mois que je vais consacrer à ma perte de poids. dans les prochains articles je vais vous détailler...

Posté par ccgf69 à 23:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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